超量运动后浑身酸疼,有什么方法可以尽快恢复
发布时间:2025-08-26 21:20:40 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 超量运动后浑身酸疼,有什么方法可以尽快恢复参加培训作俯卧撑太多,并且摔了很多下,膝盖也磕了数次,用热毛巾敷但一拿开还是酸疼,请问有没有更好的方法?
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健康咨询描述:
超量运动后浑身酸疼,超量有什么方法可以尽快恢复
参加培训作俯卧撑太多,运动并且摔了很多下,后浑恢复膝盖也磕了数次,身酸什方用热毛巾敷但一拿开还是尽快酸疼,请问有没有更好的超量方法??
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曹医生其他 帮助网友:81057称赞:55
微信扫一扫,身酸什方随时问医生 2006-08-03 05:52:41
zhangxiaoyu70 其他 帮助网友:34
微信扫一扫,随时问医生 2006-08-05 18:06:48 我要投诉
超量运动后浑身酸疼,超量有什么方法可以尽快恢复
参加培训作俯卧撑太多,运动并且摔了很多下,后浑恢复膝盖也磕了数次,身酸什方用热毛巾敷但一拿开还是尽快酸疼,请问有没有更好的超量方法??
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泡个热水澡,尽快喝运动饮料健力宝。

吃中药三七片,特效。一日两次,一次六片。吃两天。
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